Na temelju dugogodišnjeg vlastitog skijaškog iskustva i iskustva spašavanja, gorski spašavatelji vam savjetuju
prije svake skijaške sezone:
- sami ako ste vični ili u stručnom servisu uredite svoje skije, popravite kliznu površinu, osobito je važno naoštriti rubnike
- provjerite ispravnost sigurnosnih vezova i podmažite ih
- održavajte ili poboljšavajte tjelesnu kondiciju na početku svakog skijaškog dana, ugrijte se i razgibajte pa tek onda krenite na spustove
Tokom skijaškog dana:
- skijajte se prema svojim skijaškim mogučnostima tako da uvijek možete stati- ne vozite cijeli spust u jednom dahu, radije stanite i odmorite se ali ne na sredini staze već bliže rubu
- prije nego što stanete, pogledajte na stazu nailazi li neko
- pri uključivanju na stazu najprije pogledajte prema gore
- na uvijek gusto napučenim skijaškim stazama nikad ne vozite spust
- pazite na skijaše ispred sebe; u slucaju sudara odgovoran je uvijek gornji skijaš
- poštujte oznake kao i upute osoblja skijališta
- ako ste napravili stanku za jelo ili odmor prije nastavka skijanja ponovo se razgibajte i vozite prvi spust osobito oprezno
- izbjegavajte alkoholna pića za vrijeme skijanja
- ne skijajte do posljednjeg trenutka rada žičare,vožnje pri kraju dana su najopasnije zbog umora, ali i zaleđenih i bržih staza
- budite toplo obučeni, jer podhlađenje pogoduje nezgodama i ozljedama
- ne skijajte izvan uređenih staza i vrlo ozbiljno shvatite upozorenja o opasnosti od lavina
